T3 genéisst d'Ënnerstëtzung vum Publikum.Mir kënnen Affiliate Kommissiounen verdéngen wann Dir vu Linken op eisem Site kaaft.Dofir kënnt Dir eis vertrauen.
Dir braucht déi bescht Gewiichtsbank fir e richtegt Heem Workout, dat ass e Fakt.Egal wéi eng Zort Stäerkttraining Dir maacht, eng robust, justierbar oder flaach Hantelbank hëlleft Iech Är Workouts op den nächsten Niveau ze huelen.
An dësem Guide hu mir nëmmen d'Gewiichtbänke opgelëscht, déi Är Opmierksamkeet verdéngen, dorënner déi bescht bëlleg Gewiichtbänken a méi.Braucht Dir eng preiswerte Gewiichtbank fir einfach Heem Workouts oder eng justierbar Bank fir méi detailléiert Workouts?Sidd Dir eng grouss oder grouss Persoun op der Sich no enger neier Gewiichtbank?Mir sinn hei fir Iech all Optiounen ze bidden.
Selwer ass eng Gewiichtbank net genuch fir en Heem Workout: Wann Dir eng Gewiichtbank benotze wëllt fir Muskelen ze bauen oder Gewiicht ze verléieren, kënnt Dir verschidde Gewiichter kafen.Fir méi Informatioun iwwer Gewiichterhéijung doheem, kuckt déi bescht T3 Hantelen, déi bescht Barbells, déi bescht Pancakes, an déi bescht Kettlebell Guiden.
Firwat Dir T3 Vertraue kënnt Eis Expert Rezensiounen verbréngen Stonnen fir Produkter a Servicer ze testen an ze vergläichen fir datt Dir dee kënnt wielen dee fir Iech richteg ass.Léiert méi iwwer wéi mir testen.
Déi massiv Mirafit M150 verstellbar Gewiichtsbank bitt eng Turnstonnen-frëndlech Bauqualitéit, wärend se kuerzfristeg Offere vu bekannte Marken wéi Life Fitness an Technogym falen.
Trotz dem raisonnabele Ufropräis enthält et nach ëmmer e robuste Frame aus 7 x 5cm 2mm décke Stahlröhren.Et bitt och zousätzlech Premium Features wéi kleng Rieder um Réck an e Front Grip Handle fir einfach ze benotzen.
Wat méi ass, profitéieren d'Benotzer vu sechs Réckwénkel a véier individuelle Sëtzwénkel, wat eng breet Palette vu Positioune fir Ofbauaktiounen erlaabt.
Wéi och ëmmer, et gëtt kee Rack zu dësem Präispunkt, also wann Dir keen derbäisetzt, ass eng Bänk am beschten mat engem Set Hantelen benotzt, ausser Dir hutt e besonnesche gudde Frënd, dee frou Iech d'Bar vun Iech ze räissen. Dir hutt Äre Max gemaach.
D'Aain Faster Team Plus Adjustable Bench ass fir jiddereen entworf deen eescht iwwer Gewiichterlift ass, och wann Dir doheem trainéiert.Déi verréckt maximal Belaaschtung (bis zu 450 kg) erlaabt d'Benotzer ganz schwéier Gewiichter ze benen, och wa se schwéier sinn.Wat méi ass, d'Bänk kënnt bal komplett zesummegesat, sou datt Dir ufänke mat Eisen ze pompelen soubal et ukomm ass.
D'Bänk huet e robuste Stahlrahmen mat variabelen Jauge vu 4 bis 14, e staarken décke rutschlosen Pad an en décke Stol Réck, deen d'Haaptkëssen sécher op der Plaz hält.De Backrest passt vu flaach op 90 Grad un, wat et ideal mécht fir Këschten, Waffen, Deltoiden a méi ze trainéieren.
E klenge Problem ass datt déi voll oprecht Positioun iwwer 90 Grad ass, sou datt et net gëeegent ass fir déi strikt Schëllerpress.Wéi och ëmmer, mir hu festgestallt datt e Wénkel vun 75 Grad genuch ass fir dës Übung.
D'Matte ass dicht an ënnerstëtzend, an de Buedem ass aus rutschlosen Material gemaach, sou datt d'Matte net drop bleift och no engem intensiven Training.De Sëtz bleift schmuel fir Är Féiss fräi ze bewegen, awer déi viischt an hënnescht Basen hunn breet Gummi Féiss fir eng zolidd Basis fir Är Workouts ze bidden.
Wärend $ 300 e bësse steil fir eng Gewiichtbank ass, sollt d'NordicTrack Utility Workout Bench geschwënn verfügbar sinn.Dëst ass eng glat Bank mat vill Polsterung an ass ganz justierbar.Zousätzlech ass seng Stolkonstruktioun haltbar.
Mir recommandéieren d'NordicTrack Utility Trainingsbank fir Gewiichter vun all Fitnessniveau;schliisslech ass et ni ze fréi fir eng Gewiichtbank ze besëtzen, a wann d'Kraafttraining nei op Ärem Fitnessniveau ass, steet dës Gewiichtbank aus fir seng allgemeng Qualitéit a Feature-Set.Referenz.
Wann et ëm bezuelbar Fitnessausrüstung kënnt, kënnt Dir ëmmer op Decathlon vertrauen.A mir mengen net "bëlleg" oder "schlecht Qualitéit" Domyos Workout Ausrüstung ass allgemeng gutt Qualitéit a bitt genuch Flexibilitéit fir déi meescht Aarte vun Heem Workouts.
Zum Beispill, den Domyos 900 Gewiichtsbänk (opmaacht an engem neie Tab) (Verkeefer Link) huet siwe verschidde Positiounen, sou datt Dir Är Këscht a Schëlleren mat verschiddenen Übungen schaffe kënnt, an et huet souguer e Foussstouss fir datt Dir Squats maache kënnt.Wéi och ëmmer, grouss Leit kënnen d'Squatten onwuel fannen, well d'Been net ze héich sinn.An all aner respektéiert, hien ass perfekt.
D'Bowflex 5.1S Stowable Bench mat héijer Dicht Schaumpolsterung ass déi perfekt Ergänzung zu de Bowflex Selecttech Modular Hantelen, déi Dir wahrscheinlech fir fräi Gewiichter benotzt.De Selektiounsknäppchen erlaabt Iech tëscht sechs villsäiteger Positiounen ze wielen, dorënner 17 ° erof, horizontal, 30 °, 45 °, 60 ° an 90 ° Schréiegt.D'Bowflex 5.1S Folding Bench huet eng robust kommerziell Konstruktioun fir Haltbarkeet an eng extrem héich Laaschtkapazitéit vun 272 kg (600 lbs).Och wann dëst e Gesamtgewiicht ass, berücksichtegt et d'Gewiicht vum Benotzer - et ass onwahrscheinlech datt Dir séier méi Kapazitéit braucht.Den One-Touch "Push, Lift and Go" Prozess mécht et einfach d'Bänk ze stoen a Plaz ze spueren wann net am Gebrauch.Zousätzlech Transportroller maachen et einfach d'Bänk op verschidde Positiounen ze réckelen.
Wéi den Numm et scho seet: D'BLK BOX Goliath Adjustable Weight Bench ass e schwéiert Heem Fitnessausrüstung, theoretesch staark genuch fir eng Mountainbänk z'ënnerstëtzen fir Deadlift Weltrekorder ze briechen (ongeféier 500kg) a méi.Hei probéiere mer ze soen datt keen op der Welt déi bescht aus dëser Bänk maache wäert.
Wéi och ëmmer, fir een (oder e Grupp vu Leit) dee regelméisseg trainéiert, wäert Zouverlässegkeet praktesch kommen.D'Goliath Bänk huet siwe Récksëtz Positiounen an dräi Sëtz Positiounen rangéiert vun 0 bis 30 Grad.D'100mm x 50mm Box Sektiounen a Laser geschnidden bewegt Deeler goufen geschnidden, fabrizéiert, verschweißt, pulverbeschichtet a montéiert am BLK BOX Sëtz zu Belfast.
Och d'Polsterung ass aus haltbar, lokal aus Vinyl Lieder gemaach fir ze garantéieren datt de Fabrikatiounsprozess e minimale Kuelestoffofdrock huet.De Këssen ass 58 mm déck an 265 mm breet mat 40 mm Schaumpolsterung.
An eiser Iwwerpréiwung vun der Mirafit M1 Folding Weight Bench mat Dip Station, hu mir gesot datt trotz senge Mängel et schwéier ass de Mirafit M1 Folding Weight Bench mat Dip Station net ze recommandéieren.Et bitt eng Rei Features fir déi, déi dës Aart vun Heem Fitnessausrüstung wëllen kafen a mécht dat zu engem ganz kompetitive Präis.
Natierlech benotzt Dir d'Mirafit M1 Bank net fir Är Bankpressversuche.Och, wann Dir e grousse Frame (Kierper) hutt, empfeelen mir Iech vun der Bank ewech ze dréinen, well mir mengen net datt et fäeg ass méi Kierpergewiicht wéi och eng voll geluede Barbell z'ënnerstëtzen.
Wéi och ëmmer, fir méi kleng Heem Turnstonnen an Ufänger déi net prett sinn eng Tonne Suen op enger Gewiichtsbank ze verbréngen, kann de M1 just déi perfekt Ufängerbank sinn.Net ze ernimmen, d'4-Fouss Baren kompatibel mat de Baren op dëser Bank si vill méi bëlleg a méi bezuelbar wéi déi Standard Olympesch Baren.
D'adidas Multi-Zweck Bench ass de perfekte Begleeder fir déi, déi schlank bleiwen, Form a Muskel bauen, net Muskel bauen.Et handhabt net grouss Gewiichter gutt, awer déi ganz bequem Héichdicht Schaumpolsterung a multiple justierbare Sëtzpositioune maachen et perfekt fir Crunches a Liichtgewiicht Hantelübungen.
E pulverbeschichtete Stahlrahmen a schwéiere Gummibuedemgrippen suergen datt et op der Plaz bleift, obwuel de Mangel u Rieder an e Klappmechanismus bedeit datt et méi wahrscheinlech bleift wou Dir se setzt.
D'Fitness Gear Pro Olympic Weight Bench (opmaacht an enger neier Tab) (Verkeefer Link) ass perfekt fir jiddereen deen hir Bankpress doheem wëllt verbesseren.Dës Gewiichtbank ass extrem haltbar: de Metallrahmen ass aus schwéierem Stahl gemaach a kann bis zu 600 Pond ënnerstëtzen (inklusive Gewiicht vum Benotzer).
Wat de Komfort ugeet, ass den 2,5 ″ décke Schaum deen d'Bänk deckt ganz déif, wat et nach méi entspaant mécht (?) wann Dir op der Bänk trainéiert.Dir wäert net sou vill relax well et gi vill Weeër fir mat der Gear Pro Olympic Gewiichtbank ze trainéieren.
Iwwerdeems 24 verschidde Bar Positiounen kann op den éischte Bléck iwwerflësseg schéngen, e Bléck méi no op de Frame weist datt net all vun hinnen richteg benotzt ginn, virun allem déi ënnescht an héchste Positiounen.E Gewiicht Rack ouni Bank ass net staark genuch fir de Barbell sécher ze halen, sou datt de Frame als Squat Rack benotzt ass keng Optioun, justifiéiert eng méi héich Positioun ze hunn.Wéi och ëmmer, de Fitness Gear Pro Olympic Weight Bench gëtt genuch Flexibilitéit fir Barbell oder Hantel Workouts doheem.
Natierlech brauch net jidderee déi gréisste Bänk fir doheem Workouts.Fir e puer Leit, eng einfach flaach Bänk doheem ze hunn ass alles wat et brauch fir all d'Basisübungen ze maachen, wéi Bänkpressen oder Triceps Extensiounen, ouni vill Suen auszeginn.
Dëst ass net ze soen datt déi traditionell Weider Bank (opmaacht an enger neier Tab) (Verkeefer Link) en onzouverlässeg Fitnessstudio ass.Zum Beispill ass säi Gesamtgewicht 460 Pond, wat méi wéi genuch ass fir déi meescht Workouts.Plus, déi gestippte Vinyl Sëtzer sinn haltbar an einfach ze botzen, sou datt et einfach ass Äre Workoutraum ordentlech ze halen.Net ze ernimmen, dës Gewiichtbank ass nëmmen $ 49 - e grousse Wäert.
Och de bëllegsten Artikel an dësem Guide iwwer déi bescht Gewiichtbänken ass eng besser Optioun wéi zwee Still zesummen gedréckt fir e Workout ze benotzen.Erstaunlech Resultater kënne mat engem gudde Set vu Gewiichter oder souguer eng bëlleg Bank erreecht ginn.Mir hunn alles mat abegraff, vu Schnäppchen fir déi mat engem knappe Budget bis flott Modeller mat all de Klacken a Pfeifen.
Heemgewiichtbänke kommen an alle Formen a Gréissten, an hire Präis reflektéiert normalerweis déi extra Funktiounen an d'Gesamtbauqualitéit.
Et gi vill bëlleg Gewiichtbänken online verfügbar, awer si sinn einfach Saachen, déi normalerweis aus engem Paar flaach gepolstert Pads op Ënnerstëtzungsbeen besteet.D'Stabilitéit hei wäert niddereg sinn, an de Mangel un Upassungen limitéiert d'Set vun Übungen, déi kënne gemaach ginn.Mëttlerweil kënnen déi, déi Schwéiermetall ophuelen, déi méi bëlleg Optiounen e bëssen net iwwerzeegend fannen.
Fir e bësse méi Sue fügen d'Fabrikanten méi Detailer, wéi Plazen fir Kettlebells ze späicheren wann se net am Gebrauch sinn, e Rack fir Bankpressen méi einfach ze maachen an eng gutt Upassungsberäich déi endlos Trainingsméiglechkeeten opmaacht.
Also Keefer sollten ufänken hir Bedierfnesser, Ziler an Erfarungsniveau ze berücksichtegen (sidd Dir en Ufänger Gewichtheffer oder e professionnelle Waffner?), Wéi och d'Quantitéit u Plaz an Ärem Heem (Klappoptioune si super fir kleng Zëmmer) a Budget.
Newbies fir Eisenpompelen kënnen um ënneschten Enn vun der Budgetskala kucken wéi d'Bauqualitéit, d'Verstellbarkeet an en extra Boom vläicht net ze héich op der Agenda sinn.
Déi mat méi Gewiichterliftingerfahrung oder reegelméissege Fitnessbesicht an der Vergaangenheet wëlle méi un eppes ausginn wat fir den Zweck passt an haltbar ass.
Wärend Dir hei sidd, empfeelen mir ganz häerzlech an justierbar Hantelen a Kettlebells ze investéieren wann Dir drun denkt eng nei Skala ze kafen.Designt mat klenge Wunnraim am Kapp, dës hausgemaachte Kettlebells kënnen e Gefill vu Fortschrëtter ubidden ouni ze vill Plaz an Ärem Wunnzëmmer opzehuelen.
Fir méi Informatioun, kuckt op déi folgend Rezensiounen: Goss Iron Adjustable Dumbbells for Men Review, Bowflex SelectTech 840 Hantel Bewäertung, a Bowflex SelectTech 1090i Hantel Bewäertung.Qualitéit Heemgewiichter fir Top Powerlifters.
Gewiichtbänke ginn ëmmer doheem (oder éischter an engem Heem Fitnessstudio) getest fir sécherzestellen datt se am Kontext vun hirem virgesinnem Gebrauch performen.Mir benotze Gewiichtbänke fir vill verschidden Übungen, sou datt mir kënne bestëmmen fir wéi eng Aarte vu Workouts si am Beschten passen.
Wann Dir Muskelen doheem wëllt bauen, musst Dir eng Gewiichtbank an Ärem Heem Fitnessstudio addéieren.D'Gewiichtbank kann fir méi wéi just d'Bänkpress benotzt ginn, obwuel dat eleng Grond genuch ass fir d'Bänkpress ze maachen, well et ass eng vun de "Big Five" Übungen, déi Iech e ganz Kierper Workout ginn, dee bal all Muskel funktionnéiert an Ärem Kierper.
Egal ob et eng flaach oder justierbar Gewiichtbank ass, mat oder ouni Rack, déi bescht Gewiichtsbank erlaabt Iech Ären Uewerkierper op eng Manéier ze schaffen, déi Dir net ouni Gewiichtsbank kéint maachen.Maacht Iech selwer eng Faveur, kaaft haut eng Gewiichtbank a fänkt un enorm Pecs a Waffen ze pumpen.
Matt ass den T3 Fitness Editor deen alles iwwerdeckt vu Smart Fitness Technologie bis Lafen an Athletesch Schong, Heem Turnstonnen Ausrüstung, Trainingsguiden, Ernährung, Vëlo a méi. Seng Byline erschéngt a verschiddene Publikatiounen, dorënner Techradar (opmaacht an engem neien Tab) a Fit&Well (opmaacht an engem neien Tab), an hien huet mat anere Fitness-Inhalter Creatoren zesummegeschafft wéi Garage Gym Rezensiounen (opmaacht an neien Tab). Seng Byline erschéngt a verschiddene Publikatiounen, dorënner Techradar (opmaacht an engem neien Tab) a Fit&Well (opmaacht an engem neien Tab), an hien huet mat anere Fitness-Inhalter Creatoren zesummegeschafft wéi Garage Gym Rezensiounen (opmaacht an neien Tab). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) a Fit&Well дке), an он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Reviews (открывается в новодй вке). Hien huet an e puer Publikatioune gewisen, dorënner Techradar (Opmaacht an enger neier Tab) a Fit&Well (Opmaacht an enger neier Tab) an huet mat anere Fitness-Inhalter Creatoren zesummegeschafft wéi Garage Gym Rezensiounen (Opmaacht an enger neier Tab).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开）和歌斓喓喓传在新（在新还与其他健身内容创作者合作，例如Garage Gym Bewäertungen（在新标签中打开) .他 的 署名 出现 在 多 个 中 , 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 世 丼 （在与 健身 内容 创作者 合作 ， 例如 Garage Gym Bewäertungen （新 标签 中 打开 打开 打开 丸 中 中 中中 中 中 中 中）. Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar (opmaacht an engem neien Tab) a Fit&Well (opmaacht an engem neien Tab), a weider сиче ателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Bewäertungen (opmaacht an engem neien Tab). Säin Numm erschéngt a verschiddene Publikatiounen, dorënner Techradar (opmaacht an engem neien Tab) a Fit&Well (opmaacht an engem neien Tab), an hie schafft mat anere Fitness-Inhalter Creatoren wéi Garage Gym Rezensiounen (opmaacht an engem neien Tab).
Spuert bis zu 33% op e puer vun de beschten Instant Dëppen - an Dir musst net bis Black Friday waarden fir Är Remise ze kréien
T3 ass Deel vun Future plc, eng international Mediengrupp an engem féierende digitale Verlag.Besicht eis Corporate Websäit
© Future Publishing Limited Quay House, The Ambury Bath BA1 1UA All Rechter reservéiert.Registréiert Firma Nummer 2008885 an England a Wales.
Post Zäit: Nov-17-2022